経皮毒を避ける術

こんにちは、kay(ケイ）です！
私はあらゆる白い粉、
特に精製された物は
体にとって危険である
と思っていますが
(食塩や砂糖を含みます)
一つだけ例外がございまして。
それは重曹です。
近頃はお掃除に
環境に優しいものを！
ってな事で
結構流行りの感じです。
それにしてもこの粉は
本当に万能でスグレモノです。
加熱するなら膨張剤として
お料理にも使えますし
もちろんお掃除にも。
特に水周りは
クエン酸と使い分ける事で
お家がピカピカになります。

多くの方が
そんな感じで使われていると
思いますが、
重曹には
意外な使い道があるって
こ存知ですか？
それはナント
ボディケアです。
例えばオーラルケア。
口の中はPH値が高い方が
悪玉菌が繁殖しにくくなります。
水はPH値が７.０で中性です。
それよりも低い数値が酸性で
６.６以下ですと悪玉菌が繁殖します。
つまり、数値を上げて
アルカリ性にすればするほど
虫歯の原因菌が減少していくのです。
やり方はとっても簡単です。
500mlのペットボトルに
水とティースプーン1杯ほどの
重曹を入れ、よく振ってかき混ぜるだけ。
これをコップに入れ、
30秒ほどクチュクチュするだけです。
（ミネラルウォーターだと保存がきかない
恐れがあるので水道水がオススメです）
市販の歯磨き粉に
直接ふりかけて歯を磨く、や
ココナツオイルと混ぜて
歯磨き粉を作る、など
いろんなやり方が
あるようですが、
長く使うとエナメル質が
剥がれやすくなるので
私は重曹水ですすぐ事を
オススメします。
そしてもう一つ
自分で実験してみて
ぜひオススメなのは
重曹シャンプーです。
これも５００mlのお水に
大さじ１くらいの重曹を
入れてよく振り、
頭皮にかけて揉み込みます。
そのあとは
シャワーで丁寧に
洗い流すだけ！
最初は白髪が黒く生え替わる
と聞いて始めましたが、
今の所、全くその気配は
ありません（笑）
ところが、
重曹シャンプーを始めて
１週間くらいで
シャンプー後の抜け毛が
ほとんどなくなりました。

今までは
１回のシャンプーで
排水口に必ず一定量は
溜まっていましたが
ホントに数本になったのです！
現在の私の職場は
ウィッグを扱っているので
ヘアチェックできるという
マイクロスコープがあるのです。
重曹シャンプーを始めてから
毎日観察していますが
2週間目くらいから
小さい毛たちが
ビッシリと生えてきていた！
それも一つの毛穴から
複数本です。
今、白髪が生えている毛穴にも
黒い小さい毛が生え始めています。

もともと毛量がある方なので
悩んではいませんでしたが
これで白髪と入れ替わってくれれば。。。
しめしめ。
という感じで経過を見ている最中です。
ちなみに私は界面活性剤を
やめたくて重曹を使っているので
基本は水シャンプーです。
髪や肌のPHは弱酸性(5.5くらい）
と言われているので
敏感肌の方は毎日はおすすめできません。
最初は皮脂が残ったり
ニオイが出たら、と心配でしたが
2日〜3日に１回重曹を使うくらいで
十分になりました。
石油系の界面活性剤が
体にとっては
あんまりいい事ないので
アトピーや背中のニキビ、
頭皮の皮脂が過剰に出るなどで
お悩みの方はまず2週間くらい
試してみるといいと思います。
住居・食器洗剤、
シャンプー・トリートメント
歯磨き粉や洗濯洗剤にも
石油系界面活性剤は配合されています。
最近は経皮毒として
認知され始めていますので
そろそろ泡の出るものは
重曹にシフトしていきましょう。